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子どもの姿勢気になりませんか？？

2020.03.27

皆さまこんにちは☘けん整骨院の和泉です☘

日中は温かい日が続いた居ますね🌸そんな日はお外につい出たくなっちゃいますけどまだまだコロナの影響で外出が怖いなと感じてしまいます💦

春を迎えると同時に終息してくれることをひそかに祈ってたりしています。

本日は『子どもの姿勢』について書いていきたいと思います。

最近、子どもの姿勢が気になりますとご来院されるお客様を多く見かけます。

子どもといる時間が増え、ふと子どもの姿勢を見ていると違和感を覚えたそうです。いつの間にか猫背のような背中が丸まって見えて将来を心配されて当院に来院されています。

大切なお子様の将来にも大きく影響されますので当院ではご家族の皆様と相談しながら施術を行っております。

姿勢が悪くなる主な原因として、現代の子どもならではの3つの要素があります。
それぞれ詳しく見ていきましょう。

子どもを取り巻く環境（公園の閉鎖等の遊べる場所がない）の変化により、年々子どもの運動不足が深刻化していると問題視されています。

良い姿勢を保つには筋力が必要となりますが、運動不足の子どもにはその必要な筋肉少なく筋力不足の傾向にあります。

スマホやテレビゲームで遊ぶ時の子どもの姿勢は猫背になりがちです。
さらに一点に視線を集中させ続けるために首の筋肉がこわばり、それをカバーするために肩や腰にまで余計な負担をかけてしまいます。

昔は背筋を伸ばしていなければ、家庭でも学校でも厳しく叱られました。しかし今やそのようなことが減り、姿勢を正さなければいけないという機会自体が減っています。正しい姿勢を身につけるきっかけがないために、楽な姿勢を続け、姿勢がどんどん悪くなってしまうのです。

当院では猫背矯正や骨盤矯正などで正しい姿勢のクセ付けをしていきます。また、筋力不足のお子様には運動療法・インナーマッスルトレーニングなどをおこないます。

正しい姿勢をキープするクセをつけ、姿勢保持筋が発達していくよう指導していきます。

子どものころの姿勢は大切です。学力や体力、集中力の低下などの原因になることもあります。子どものうちですと運動療法と姿勢矯正をするだけで改善することが多いので早めの施術をおすすめします。

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