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BlogJOYトレの効果って？？
皆様こんにちは☘けん整骨院の和泉です。
最近は、コロナの浸食が凄いですよね。ついに四国まで上陸してしまったみたいで…
手洗いうがいなどで予防や睡眠時間の確保などで免疫力を付けていかないといけないなとすごく思いました。
皆様お身体にはお気を付けくださいね。
本日は、『JOYトレ（インナーマッスルトレーニング）』で得られる効果などを書いていこうと思います。
JOYトレの効果
それでは、期間別に現れる症状や効果などを書いていきます。
※ 個人差もありますのでおよその目安としてください。
初回〜１カ月まで
- 筋肉痛や心地よい疲労感
- 腰・背中の張りや痛みが緩和
- 便秘が改善された
- 背筋が伸びた
- お腹周りしまって固くなった
- 良い姿勢への意識が変わった
- 股関節まわりの可動域が改善
- 階段の上り下りが楽になった
一番に現れる症状は便秘改善、背すじが伸びたです。
便秘に関しましては便秘薬を飲んでいる方が薬を飲まなくても次の日のお通じが良くなったと言っていただけました。
初めてと３回目ぐらいの時の姿勢を見比べてみるとかなりの違いが感じられます。
２ヵ月目〜３カ月まで
- ふとした時の尿漏れ改善
- 夜にトイレに行く回数が減った
- 腰や背中の痛みが出にくくなってきた
- 側弯が改善された
- 歩いていても疲れにくくなってきた
肩や腰に痛みが出にくくなったり、歩いて行動することが楽になったと実感して頂いている方が多いです。
散歩や少しの運動ができるようになり、前よりも運動することが楽しくなったみたいです。
３ヵ月目〜
- 足のむくみが改善
- 冷え性が良くなってきた
- ゴルフの飛距離が伸びた
- ウエストサイズが減り体重減少
- 足の運動麻痺に効果が出てきた
- ストレートネックが改善された
- 発汗効果が出てきた
- 体脂肪率が減った
- 水泳のタイムが縮んだ
冷え性が改善された方や筋肉がついてきたと実感され『ゴルフの飛距離が伸びてきた』などスポーツの記録更新をされる方もいます！
様々な効果があります
以上がJOYトレをして頂いた方が実感した結果です。
JOYトレ（インナーマッスルトレーニング）で身体の内側から筋力を鍛えていき皆様が健康で動ける身体づくりのお手伝いをしていきますのでぜひお試しください！！
ただいま当院ではJOYトレのお得なお試しキャンペーンもしております！！
次回から私もJOYトレを本格的に始めていき自分で感じたことや成果を書いていきたいと思います。
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