急な気温の変化でギックリ腰が増えてます！

皆様お久しぶりです！けん整骨院の和泉です。

最近寒い日が続いておりますが皆さま元気にお過ごしですか？コロナも少しづつ落ち着いてきていますね。まだまだマスク生活は終わりませんがこれからインフルエンザも徐々に流行っていきそうなのでお身体にはお気を付けください！

ギックリ腰急上昇中？！

最近当院ではギックリ腰が原因で通院される患者様が急増しております。考えられる原因といたしましては

• 蔓延防止が解除され急に仕事が忙しくなり疲れからよるもの
• 急激に気温が下がり体が固くなったことによるもの

この理由からなるものが圧倒的に多いです。

ギックリ腰になってしまいますとかなりの痛みを伴います。またそのまま放置していると１週間以上症状がおさまらない方もいらっしゃいます。

腰の違和感や少しの痛みでも症状がでましたら一度予防もかねて受診してみるのもおすすめです。

ギックリ腰予防するためには

ギックリ腰にならないためには普段から適度なストレッチをし身体の柔軟性を維持することがおすすめです！

当院では元プロスポーツ選手の院長がその方にあったストレッチ方法や柔軟体操の方法も指導しておりますので、どういった体操をすればよいのかよくわかない方・お悩みの方はお気軽に相談してみてください♪

普段からの姿勢も大切です

皆さまの姿勢はきれいですか？？

全ての身体の不調は姿勢の崩れからきていると言っても過言ではないくらいきれいな姿勢は必要なことだと思います。

当院は、peek a bodyという機械を用いて姿勢のズレをミリ単位まで測定できます。

姿勢測定会も実施しておりますので姿勢が気になる方・正しい姿勢がわからない方はぜひ一度当院にご連絡くださいませ

お問い合わせはこちらまで

・TEL:087-880-8902

・住所：香川県高松市六条町105-1

■診療時間・月～金 9:00～12:00/15:00～20:00　　　　　　　　　　　　　　　

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※駐車場完備