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Blog神経反射を使った魔法の体操：やまおく体操
皆さまこんにちは！けん整骨院の和泉です。
本日は全国の治療家やトレーナーが注目している筋肉の神経反射を利用し、スポーツ能力や反射神経の向上から、姿勢矯正や腰痛・肩こりの予防まで幅広く対応出来る『やまおく体操』について書いていきたいと思います。
神経反射を利用した『やまおく体操』とは
ストレッチや筋トレではなく筋肉の神経反射を利用した『神経筋制御理論』を用いた体操です。
神経筋制御理論
正しく筋肉や関節を動かすことによりまずは脳や神経に刺激を与え、その刺激により活性化・正常化された脳や神経から今度は身体のバランス能力を向上させるという「神経⇔筋肉」のつながりをトレーニングする方法です。
マンツーマン指導
元プロスポーツ選手の院長がフォームの取り方から一人一人の体操メニューを考えておりますので確実に理想的な健康な身体へと修正していくこと間違いなし！
難しい体操でもありませんので気になる方はお気軽にお声がけください。
以下項目に当てはまる方におすすめです！
- パフォーマンスupしたいアスリートの方
- 肩こり、腰痛、五十肩に悩んでおられる方
- 骨盤の歪みや猫背等の姿勢が気になる方
- 体質改善をしたい方
- 運動未経験だけど運動がしたい方
- 持病をお持ちで、医師に運動を勧められている方
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TEL 087-880-8902
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